Capacitaciones_Servicios SoluDistress

Para poder dominar el estrés lo primero que necesitan tus colaboradores es conocerlo. SoluDistress te brinda una gama de cursos que te ayudarán a cumplir tus objetivos corporativos.

Gestión del tiempo

Gestiona mejor tu tiempo y evita el estrés aprendiendo el método Getting Things Done (GTD).

Técnicas de relajación

Aprende a relajarte en tu espacio de trabajo capacitandote con nuestras técnicas de respiración, relajación y estiramiento.

Psicoeducación

Para dominar el estrés, lo primero que debes hacer es conocerlo, capacítate y aprende sus causas, los tipos de estrés, los beneficios, perjuicios y más.