El Poder de los Masajes en Pareja

 

Tu energía interior te brinda la posibilidad de sanarte y curar cualquier mal que te llegue, tus manos son la salida de tu energía y la manera como conectas con las demás personas a través de las caricias, por eso, es muy importante descubrir el poder que hay atrás de los masajes, pues más allá de ser una manera de expresar tu cariño y afecto, es una terapia que te ayuda a sanar dolencias físicas y reactivar tu energía.

El tacto es la manera como exploraras, desde niños nos comunicamos con los demás a través de las manos, tus dedos tienen terminaciones nerviosas y allí se recoge puntos muy importantes de energía, para dar un masaje activador deberás empezar a pasar tus dedos suaves sobre la otra persona intentando recoger en las puntas de cada dedo la energía negativa de la otra persona y vas soltándola, una vez hayas entrado ya en calor, deberás jugar con movimientos fuertes y relajadores, recuerda que cuando pasas tu mano sobre ti o viceversa, todos tus puntos sensibles empiezan a conectarse.

Los masajes de espalda son un momento muy sexy para muchísimas parejas. Es importante aliviar la tensión que inevitablemente se acumula en los músculos de la espalda. Esto puede convertirse en el momento más relajante y estimulante del día para tu pareja. Existen un montón de diferentes tipos de manipulaciones que se pueden realizar para eliminar los “nudos”, mejorar la movilidad y aumentar los niveles generales de bienestar.

Consejos para dar un masaje activador:

• Ubicar un lugar tranquilo y relajante.
• Ubica una luz suave y cálida.
• Elige un aceite de almendras o de semilla de uvas, a los que puedes añadir unas gotas para lograr.
• Pídele a tu pareja que se tumbe boca abajo y se asegure de estar cómodo.
• Deja que tus manos comiencen a moverse de forma instintiva.
• Empieza por la cabeza, desliza suavemente tus dedos por la cabeza, llega al cuello y luego pasa a la espalda.
• La manera de tocar debe ser instintiva, déjate llevar y que tus manos jueguen y conecten con su energía.
• Recomendable que juegues a incorporar sabores y aromas durante la sesión, por ejemplo unas frutas y quemar alguna esencia durante el masaje.

 

FUENTE:  http://blogs.elespectador.com

5 cosas que no sabías de los masajes con piedras calientes

Los masajes, más allá de proporcionarnos momentos de relajación, son considerados excelentes terapias. Se podría decir que un masaje que combine técnica, aromas, música y decoración, inmediatamente se convierte en toda una experiencia sensorial.

Hoy en día existen diversos tipos de masajes pero Brenda García, Health Coach del Spa Santai , nos explica los beneficios de uno en específico, el geotermal o de piedras calientes.

1- Esta terapia combina perfectamente la técnica del masaje terapéutico tradicional con la sensación de piedras a distintas temperaturas sobre la piel.

2- Las piedras empleadas son de origen volcánico por lo que, además de mejorar el flujo de nuestra propia energía, el organismo recibirá las vibras procedentes de la tierra.

3- Las piedras calientes le brindan al cuerpo increíbles beneficios a nivel del sistema nervioso, órganos y subcutáneo.

4- Además, favorecen la relajación tanto física como química, alivian el estrés y la tensión muscular, así como previenen la ansiedad y el insomnio.

5- Al terminar estarás más feliz y radiante que nunca, pues este masaje libera endorfinas, mejor conocidas como las hormonas de la felicidad.

Una recomendación es que busques un spa que tenga un espacio dedicado completamente a la relajación y al bienestar integral del cuerpo y la mente a través de aromas, temperatura, luz y ambientación ideales.

 

FUENTE: http://oaxaca.me/5-cosas-que-no-sabias-de-los-masajes-con-piedras-calientes

¿Cada cuánto tiempo es necesario un masaje?

 

 

(Tomada de la Red) 

Esta es una pregunta que frecuentemente hacen las personas en consulta acerca del masaje. No existe una regla definida para contestar a esta pregunta.

Existen diversos factores personales de cada uno a tener en cuenta. Por ejemplo el tiempo, la economía, el nivel de estrés que una persona puede llegar a acumular por su trabajo, responsabilidades, etc.

Yo recomiendo dependiendo de estos factores y de las necesidades de cada persona como mínimo un masaje por mes. Así se pueden liberar las tensiones que se van acumulando en el día a día y no se deja que estas tensiones se vayan asentando en el cuerpo. De hecho los músculos, al acumular tanta tensión, se van acortando.  Esto puede traer diversos problemas de movilidad. Incluso se puede perder flexibilidad y en ocasiones puede producirse presión en zonas donde hay alguna ramificación nerviosa, como la zona del cuello o lumbar. Todo lo anterior puede llegar a causar mucho dolor e incluso provocar ciática o cervicalgia. Quien sufre de dolores a la cervical puede tener mareos. Por lo general se advierte una especie de pesadez, como si se llevara una mochila pesada.

Un masaje profesional puede representar un eficaz recurso para curar cualquier enfermedad. Además es un método de prevención de algunas dolencias. Está contraindicado en caso de resfriados agudos, fiebre, inflamación intenra, hemorragia, enfermedades de la piel.
Los beneficios de un masaje relajante bien hecho se perciben inmediatamente. El relax interesa el cuerpo y la mente, influyendo sobre la circulación y la eliminación de toxinas. Los músculos se regeneran y disminuye el sentido de pesadez. Los masajes mejoran también la calidad de sueno, e incrementan las energías.
Como he dicho antes no existe una regla fija. Si dispones del tiempo, la economía necesaria y sufres de estrés por tu trabajo o responsabilidades, más es mejor. El masaje te ayudará a entrar en estado de relajación. Aunque sea una hora tu cuerpo lo agradecerá y podrás dar más de ti y mejor en aquello que haces.

 

Fuente: https://aurumwellbeing.com/cuanto-tiempo-necesario-masaje

La genética de los masajes

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Está claro que un buen masaje puede aliviar el dolor muscular o ayudar al cuerpo a recuperarse tras un ejercicio físico intenso. Sin embargo, poco se sabe acerca de los procesos fisiológicos que producen estos efectos tan beneficiosos. Un estudio publicado en Science Translational Medicine ofrece algunas pistas: la respuesta está en los genes.

El desconocimiento de las bases biológicas que subyacen a los masajes hace que algunos médicos se muestren escépticos frente a sus efectos beneficiosos. Mark Tarnopolsky, el investigador responsable de este estudio, era uno de ellos. Sin embargo, tras sufrir un accidente acudió a fisioterapia como parte de la rehabilitación, y se recuperó con tanta efectividad que decidió buscar la explicación celular a su curación. […]

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